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文化

2020年02月05日

寒い冬にも体を動かして 手軽に始める運動のススメ

 厳しい寒さが続く中、運動は健康に良いと分かっていながらも、なかなかやる気が出ないという人も多いのではないだろうか。今回は日常的な運動の重要性について鎌田真光助教(医学系研究科)に話を聞いた他、東大やその周辺で手軽に運動できる施設を併せて紹介する。 (取材・藤田創世) リフレッシュとして習慣に  「私の仕事における第一のミッションは、運動不足を世界からなくすことです」と語る鎌田助教
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